ダイエット日記 > 梅丸さんのマイページ > 鞄を捨てるタイミング
日記
2016年9月7日(水)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

×

昨日もじっとり暑い

注文したカバンが届いた!
うん、そこそこ満足
ちょっと口が開きにくいな。通販だからその辺確認できない。仕方なし。

昔のカバン捨てよう。
でもハッキリと壊れてはないんだよね。持ち手の合皮がはがれて来ただけ
あとショルダー紐の金具が取れて付けれなくなったからハンドバックにしかならない

そういう微妙な壊れっぷりだとなかなか捨てれない。
でも、持ち手の内側が実はボロボロとか、いい年してアウトだよね…??

筋トレは下半身。
顔ローラーで毎日コロコロ。小顔になぁれ
ついでにおなかもコロコロするけど刺激弱すぎだな
自分の手で肉つかんだ方が早いかw



新居、追加したコンセントを電気屋さんがチャチャっと増やしてくれたらしい。ありがたや!!





不妊治療の話




今は高温期間。
多分排卵が28か29日で高温期サポートのホルモン薬を飲み始めたのが9月1日で、
ちゃんと高温になったのが3日くらいから

うーんちょっと心もとない。薬の効果も遅い。
前の薬は夜一錠目飲んだら翌朝上がったのに。

いろいろ納得出来ない事が多すぎてぐだぐだな周期だ。もったいない。
10日までお薬。はやく検査薬したいなーと思うけど、今回は失敗な気が70%くらいしているw

体調はいたって変わりなく。予感もないっす




☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
◯腹式呼吸
◯足首体操
◯肩甲骨体操
◯ながら腹筋
○脇腹筋トレ
○マッサージ

はらいたい


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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

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vani
女性 
161.6cm 61.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

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