日記
2016年9月6日(火)
体重78.4kg

9.6

00:00
体重78.4kg



朝ごはん
たい焼き
茄子とピーマンの味噌炒め
卵焼き

お昼ごはん
お弁当

夜ごはん
さんまのなめろう
枝豆
カツ
ノンアルコール2杯

夜は同僚と和食処でごはん。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:162.0cm
産後太りであれよあれよと80`台( ̄▽ ̄;)
着たい服が着れなくなり( ̄▽ ̄;)
健康にも気をつけないといけない年代になってきたので再びダイエット開始!

以前ここレコーディングダイエットして7`減できたので戻ってきました。(やめたらリバウンド。。。)
最終目標は20代の頃の体重50`台。
2016年8月28日スタート
開始時80.0kg
-0.8kg
現在79.2kg
あと9.2kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 9.7(のこ)
  • 9.7(SACLA)
  • 9.7(のこ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 77.3s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 81.0s

一覧へ

 

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

セクシー
女性 
158.0cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!