日記
2016年9月6日(火)

毎日体重計に乗る

○

糖質に気をつける

○

蛋白質と野菜を意識する

○

10分間の踏み台昇降 5回以上

○

知覚過敏 その2

14:08
体重56.6kg  体脂肪率28.5%

現在の皮膚のかゆみについて。

共通項はすべて保湿すると軽減する。
やめると出てくる。
ガシガシ洗いすぎると悪化する。

で、特に一番気になる後頭部の一部分。
ここは、実は30年以上まえに500円玉ぐらいの円形脱毛症ができた場所。
数か月で生えてきた。
20歳ぐらいまではいろんな場所に
小さいのが出来ては治ってをくりかえしてたが
この一番最初にできた後頭部の部分だけは
治っても常にほかと感覚が違ったり、時々かゆくなったりはしてた。

余談だけど、円形脱毛症は自己免疫疾患。
ストレスがあってもなくても出てたな、ワタシの場合は。

で、いろいろ検索したところ

『皮膚の知覚過敏』なのではないかと。

皮膚科開業医さんの掲示板で聞いてみたら

「知覚過敏が考えられるね〜。メチコバール内服して、痒みにはローションぐらいかな。」

との返答があった。

メチコバールかぁ。。。。
昔、別件で飲んだことあるけど、可もなく不可もなく。。。


とりあえず、今朝足がつりそうになったこともあり
(これも糖質制限すると初期に出ることがあるのだとか)
ビタミン・ミネラルのサプリを飲むこととした。

あとは保湿。
後頭部に顔用のとろみローションをつけると
軽減することが分かった。
ヘソもクリーム塗ってればダイジョウブだし。

これでもやっぱり辛いとなれば皮膚科かなぁ。


歯の知覚過敏で歯科受診した日記をだいぶ前にアップしたけど
歯科以外でまた書くことになるとは思ってなかったな(笑)



コメント
2016年9月7日 09:59
原因が解ればスッキリするんですがね
(;´Д`)

こむらがえり痛いですよね
小さい時あまりの痛さを表現するのに「コブラがえり」と言ってました
2016年9月7日 13:08
コブラがえり(^◇^)(^◇^)

これ、イイ表現だね〜。
痛いのすごくわかる〜(笑)
かわいい〜。
ササ
2016年9月7日 16:28
メチコかぁ〜〜懐かしい。
効くまでに時間かかったような・・・
娘もアレルギー性皮膚炎で 皮膚は弱めです。
お風呂の後 体にニベア(顔はユースキン)ガッテン塗りしてタオルで拭き取ってます。
アロマで喘息 アトピー治した人がいてその人曰く 精度の高い ラベンダー フランキンセンスがいいんだとか。。
自己免疫疾患対策ではないですが・・う〜〜ん(-_-;)
2016年9月7日 20:22
>SASAさん

ええ、あの赤いシートのメチコさんです(笑)

やっぱり皮膚がデリケートな人は、保湿ですよね〜。
バリアがないとダイレクトに刺激になっちゃって(・_・;)
あぁ、ニベア!子供の頃に使ってました〜。
ベストセラー商品ですよね。
今の手持ちがなくなったら買ってみようかな。

ラベンダーとフランキンセンス!
もしかしてウチにあった気がする。
あっ、でも安物だ(^^;)

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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-7.7kg -2.4%
現在63.3kg 34.5%
あと1.3kg あと2.5%
目標62.0kg 32.0%

 

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昨日
合計

 

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.7s

女性 
156.0cm 65.0s

カラット
女性 
152.0cm 63.1s

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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