日記
2016年9月6日(火)
収支カロリー -89 kcal
摂取カロリー 2,211 kcal
消費カロリー 2,300 kcal

増えた数-捨てた数<0(捨てるものが見つかるまで片付け)

未記入

ワンダーコア

未記入

朝夜体重測定・記録(アプリ・手帳)

未記入

エアロバイク

未記入

摂取1750kcal以下

未記入

摂取-消費≦-240kcal

未記入

飽和脂肪酸基準値内

未記入

脂質基準値以下

未記入

二の腕トレーニング3種×10回1セット以上負荷あり

未記入

先月の1日の平均歩数(2,662歩)を超える

未記入

20時以降カロリー摂取なし

未記入

レッグマジックX超低速5回以上

未記入

1つの行動+1行動を意識

未記入

2000歩以上歩く(前日)

×

20時以降カロリー摂取なし(前日)

○

朝晩ダイエットアプリ成功(前日)

○

いらないもの3つ以上捨てる(前日)

○

二の腕運動5種各10回以上(前日)

○

腹筋20回以上(前日)

○

エアロバイク30分300kcal以上(前日)

×

あすけんアプリ入力(前日)

×

検査結果。

10:08
体重59.1kg  体脂肪率33.1%

上の子(10歳の女の子)、少し前に検査をしました。
医療機関はどこもいっぱい、もしくは診てくれなくて少し離れたところにある民間のセンターへ行きました。
なので、「診断」ではないけれど。

知能検査をやった結果、IQは十分。
ただ、ちょっと前で言うアスペルガー、高機能自閉症。
今で言う広汎性発達障がい、自閉症スペクトラム。
の疑い。

まぁもう普段一緒にいたら素人でも判断できるもので、
あまりにも予想通りだったからなんか……
50分で10000円くらいとられる。
詐欺なんじゃないかとまだ半信半疑だけど。
保険がきかないから仕方ないのかと。

今のところ、状態は悪化していて、
心理士さんとの信頼関係ははっきり言ってできていない。
なんだか親が責められている感じすらする。
そして、二回行って二回とも、妹ちゃんがいるから……と下の子のせいにもされている感。
次それ言ったらさすがに言わせていただこう。
1歳とはいえ、本人の前でこれからも言われ続けるのは納得いかない。
そもそも環境要因は二次的なものであって、原因がよくわからない先天的なものでしょ?

でも、あんまり信頼できないんだったら続けるのは難しいかもしれない。
こういったものは、信頼関係が大前提だと思うから。

ただ、そうなると近くの医療機関で来春まで待たないと。。
それまでの繋ぎで利用しようと思っているけど、
やりとりするたびになんだか釈然としないもやっと感があると、
夫と話して。

前払い制だしキャンセル料もとられるので、
次回まではとりあえず受けることに。
50分で10000円近く。それにつり合いがとれる信頼感が持てていない。
でも身内にも相談できない。
まだまだ偏見も多い障がいだろうし。。

毎日四六時中この問題でずっと悩み続けてて、
仕事の効率もさがるしホントしんどい。




コメント
 
 
2016年9月6日 16:55
うちも上の子が3歳の検診で自閉症だと言われて そういう施設に通ったり 下の子が生まれててんやわんやでした 旦那さんとお話ができるのなら どうか肩の荷物を旦那さんにもわけて差し上げて 貴女の心に少しでもゆとりを持たれます事祈ってやみません
2016年9月6日 18:28
ショコラさん、ありがとうございます。そういう言葉をかけてもらえると救われます。

今は検診でも診られるそうですね。下の子は今のところ大丈夫だと思いますが、心配です。

ゆとり、欲しいです……( ;∀;)器の大きな人間になりたい(T-T)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
二人目妊娠中ピーク67.4kg
最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。
体脂肪率目標は20%きるくらい

レベル忘れるから覚書↓
バーチャル日本一周歩こうかい、現在レベル42☆新潟県長岡目指してます。日本一周は15%地点。

11月目標
先月の1日の平均歩数(2,662歩)を超える

平均歩数=合計距離(m)÷0.63÷日数


日々の運動は、ワンダーコア、エアロバイク、レッグマジックXが中心。
食事管理
「あすけん」
歩数・日常消費カロリー管理
「フィットメーター」
朝晩体重・生理管理
「ゆるぴかダイエット」
サイズ管理
「MyStyle☆Note」
生理周期管理
「ラルーン」

目標体重・体脂肪率は、
前月末-1kg、-1%で設定。

【読んだ本について語るスレ(*´▽`*)】
を「しゃべり場」に置かせていただいてます☆
ジャンルは問わず、漫画でも小説でも絵本でも大歓迎です。最近はエアロバイクをこぎながらの「ながら読書」に勤しんでます。
ダイエットにも癒しの時間を♪
気軽に遊びにきてください。

過去6ヵ月
2017
5/31 56.6(+0.7kg) 32.1(+0.2)
6/30 55.5(-1.1kg) 31.2(-0.9)
7/31 56.7(+1.2kg) 32.2(+1.0)
8/31 55.7(-1.0kg) 31.8(-0.4)
9/30 55.5(-0.2kg) 31.8(±0)
10/31 56.0(+0.5kg) 31.6(-0.2)
2014年9月15日スタート
開始時67.4kg 33.5%
-11.1kg -3.1%
現在56.3kg 30.4%
あと1.3kg 目標達成!!
目標55.0kg 30.6%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
        
25
26 27 28 29 30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.8s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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