日記
2016年9月6日(火)
体重64.2kg   体脂肪率39.0%

スクワット

未記入

64.2kg   39.0%

06:42
体重64.2kg  体脂肪率39.0%


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45歳 女性 身長:156.0cm
2017.9.13
健康診断(10.13)

2017.8.10
スクワットダイエット開始

2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
開始時66.7kg 41.6%
+1.4kg -0.2%
現在68.1kg 41.4%
あと19.1kg あと13.4%
目標49.0kg 28.0%

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.7s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.0s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.8s

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 84.3s

マルモ
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157.0cm 80.5s

ララ
女性 
153.0cm 44.3s

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