日記
2016年9月5日(月)
体重48.6kg
収支カロリー -654 kcal
摂取カロリー 1,546 kcal
消費カロリー 2,200 kcal

三食食べる

未記入

こまめに水分補給

○

お風呂入る

○

48.6kg

01:46
体重48.6kg


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女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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