日記
2016年9月5日(月)
体重48.6kg
収支カロリー -654 kcal
摂取カロリー 1,546 kcal
消費カロリー 2,200 kcal

三食食べる

未記入

こまめに水分補給

○

お風呂入る

○

48.6kg

01:46
体重48.6kg


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女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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キノコ
女性 
152.9cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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