日記
2016年9月5日(月)
体重48.6kg
収支カロリー -654 kcal
摂取カロリー 1,546 kcal
消費カロリー 2,200 kcal

三食食べる

未記入

こまめに水分補給

○

お風呂入る

○

48.6kg

01:46
体重48.6kg


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

一覧へ

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.4s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!