日記
2016年9月5日(月)
体重48.6kg
収支カロリー -654 kcal
摂取カロリー 1,546 kcal
消費カロリー 2,200 kcal

三食食べる

未記入

こまめに水分補給

○

お風呂入る

○

48.6kg

01:46
体重48.6kg


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女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 63.7s

vani
女性 
161.6cm 61.5s

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