日記
2016年9月5日(月)
体重52.1kg   体脂肪率26.3%

夜は炭水化物を減らす

○

腹8分

○

言い訳と反省をしない

○

背中と腕の筋トレを思い出した時に

○

プランクチャレンジ

×

180日目 半年

08:30
体重52.1kg  体脂肪率26.3%



こちらでお世話になり半年が経ちました。

はあ、腹の肉 しめなきゃ。


昨日は新大久保で妹と別れ(妹は姪と美術館へ
私は帰路へ。
ふと見るとリユースのショップが。
洋服全品400円で3着千円。

店頭にパンツがセールに。
一本100円(笑)
ふくらはぎ丈のジーンズがありサイズ61
入らなきゃ痩せればいいのよ!と
清水の舞台からジャンプし100円出して買いました、税込でした(笑)

家に帰って履くとぴったり。
あと1センチ細ければ楽々かも。

夕飯はあれやこれと
妹のお土産 北海道のあわび。
あーしあわせしあわせ。

写真は100円ジーンズ

前にジーンズの足を写真でだしたら
お腹周りをとの事だったので撮ってみました。
ベルト出したくシャツをあげぎみに。
ベルトはもう秋です。


コメント
 
 
2016年9月5日 09:13
おはようございます(*^◯^*)
ジーンズ…良い感じですね〜!いいなぁ〜♪
私も、痩せたい!気合い入れよう〜p(^_^)q
2016年9月5日 10:04
一歩ちゃん
私も脱寸胴がんばる!
100円は安いよね(^o^)
 
 
2016年9月5日 10:43



清水の舞台からジャンプ(笑)(*´艸`)アハハハハ

それにしても税込み100円安いですね!
写真もとってもお似合いです♪*。oOo。.:*

ココ始めて半年なんですね!
前からずっといたような感じでいました(笑)
だとすると
やっぱり今の成果は凄いですっっ(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ



2016年9月5日 11:46
お買いもの上手ですね〜

(*´ω`*)100円に見えない
素敵です〜
2016年9月6日 03:56
100円・・・かっこいい!
お料理も美味しそう!
羨ましいかぎりです〜☆(*^^*)
2016年9月8日 23:24
にこちゃん
ありがとね*\(^o^)/*
今日はいていったぜよ笑

一六八ちゃん
でしょ!おとくだよね!

レモンちゃん
100円やすいよね(笑)
お料理 最近こんなんばっかよー

コメントする


 


56歳 女性 身長:157.0cm
48キロからこんなに増えるなんて!
アキレス腱の病気のせいでウオーキングを禁止され、落ちに落ちた筋肉を取り戻そう
2016年3月7日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-12.6kg -11.2%
現在51.9kg 25.8%
あと1.2kg あと0.8%
目標50.7kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

一覧へ

 

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.8s

ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 74.3s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!