日記
2016年9月5日(月)
体重87.2kg   体脂肪率48.1%
収支カロリー -2,060 kcal
摂取カロリー 186 kcal
消費カロリー 2,246 kcal

87.2kg   48.1%

07:36
体重87.2kg  体脂肪率48.1%


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45歳 女性 身長:160.0cm
アラフォーの肥満です。
Yahooダイエットダイアリーを
利用しながら頑張って来ましたが
サイトがなくなってしまった為
こちらに引っ越して来ました。
元々はすごく痩せていました。
ワケあって32歳の時
激太りしました。
MAX体重123kg。
目標体重は、少しずつ
減らして行きます。
無理せず、こつこつと
でも絶対に痩せます!

よろしくお願いします。
2014年5月1日スタート
開始時123.2kg   
-42.2kg
現在81.0kg 48.7%
あと6kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年8月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 58.0s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 53.0s

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