日記
2016年9月5日(月)
体重70.3kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー 1,142 kcal
摂取カロリー 3,060 kcal
消費カロリー 1,918 kcal

収支カロリーをマイナスにする

未記入

お酒を飲まない

未記入

毎日、何か運動する(ジョギング、筋トレ、ストレッチ)

未記入

70.3kg   24.0%

06:31
体重70.3kg  体脂肪率24.0%


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50代前半 男性 身長:172.0cm
2014年6月3日スタート
開始時81.5kg 27.5%
-0.1kg +0.1%
現在81.4kg 27.6%
あと2.4kg あと1.1%
目標79.0kg 26.5%

 

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.2s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 79.4s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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