日記
2016年9月4日(日)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

日曜日!

22:14
体重68.5kg

ダイエットバトルは、今日から開始。
早く67キロ台に戻りたいなぁ…

台風が早く過ぎますように。
再来週は、カヌー初体験予定。
体重オーバーしないかな。(^^;;


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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 73.9s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 74.6s

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ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.2s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 61.2s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 49.5s

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