日記
2016年9月3日(土)
体重72.0kg

甘い飲み物を飲まない

未記入

9時以降は食べない

未記入

朝晩 腹筋30回

未記入

30分入浴する

未記入

72.0kg

22:30
体重72.0kg


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40代後半 女性 身長:169.0cm
一週間のリセットダイエットにトライしました。
順調に減りましたが、リバウンドしないよう、
この先も理想体型に近づけるよう
ゆるっとダイエット続けていきます(*^^*)
2016年8月12日スタート
開始時75.2kg
-7.3kg
現在67.9kg
あと2.9kg
目標65.0kg

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 69.8s

すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 65.5s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

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ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 59.6s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

さくら@
女性 
162.0cm 62.6s

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