ダイエット日記 > ぶひぶひ族さんのマイページ > まとめ日記(9/3記入)
日記
2016年9月1日(木)
体重94.0kg

一駅手前で降りる

○

食事はよく噛む

○

まとめ日記(9/3記入)

23:59
体重94.0kg


9/1のごはん事情です

---

水200ml

間食
ほろにがコーヒーホイップ
アイスコーヒー(ミルクのみ)


画像上参照
玄米100g
長芋とエリンギと水菜の豚肉巻き2個
卵焼き
もやしと鶏ささみのマヨネーズ和え
サーモンとしめじのマリネ

間食
ブランビスケットを食べたような・・・
アイスコーヒー(ミルクのみ)


画像下参照
ヨーグルト
アヲハタ55ジャムりんご
ファミマ 海老とブロッコリーのサラダサンドイッチ



やはり日時でやらないと記憶があいまいです。
睡眠不足でご飯を作る余裕すらなくこのざま。
しかも夜食べたヨーグルトはホントは朝食べようと準備して、食べる時間が無くなったのでそのまま冷蔵庫に保管してたやつ。

眠いけど、遅刻は出来ないし、でも繁忙期に入ったため早上がりもできないし。
土日にリフレッシュするしかない状態。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25.3kg
現在75.7kg
あと5.7kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

★Smile★
40代前半 女性 
150.0cm 74.5s

*なつ*
40代前半 女性 
153.0cm 76.2s

笠原葱
30代前半 女性 
154.0cm 73.5s

一覧へ

 

あやめ
女性 
158.0cm 63.9s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 60.4s

mai2010
42歳 女性 
153.0cm 50.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!