日記
2016年9月3日(土)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

どすこい

15:19
体重65.1kg


65キロ台をなかなか抜け出せず

もがいておりますB3です!!こんにちは!!!!


腸活したくて

2週間前から

一日一回は発酵食品を食べるように心がけてます

飲むヨーグルト的なやつ(R-1)も飲むようにしてます

だからお通じ前より

良くなりました

続けるぞ


今日のお昼ご飯もコンビニ食

プラス仕事場でもらったあんばたーフランスです(*'▽')

食べ過ぎですね

うふふ


コメント
2016年9月4日 06:13
こんにちはw

タイトルのどすこいってなにwww
そう、腸活って大事なんですよねー。飲むヨーグルトは手軽だけど、砂糖入ってるから嫌煙しがち…(´・_・`)
飲まないよりましですけどね笑
お昼は食べ過ぎてもいいんですよ!消費するから←w
B3
2016年9月4日 07:00
>>まぁさん

わー!!コメントありがとうございますーー!!


65キロを越えた自分はもはやお相撲さんなので
ついついどすこいって使うんです←

そうなんですね!!!お砂糖って微量でもはいりますよね(´;ω;`)

ね、お昼はね!!消費しますよね!!!信じて食べます(笑)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-1.1kg
現在65.4kg
あと6.2kg
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

るい
47歳 女性 
162.0cm 65.1s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.8s

レモン
女性 
166.4cm 64.9s

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mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.9s

のり
34歳 女性 
154.3cm 62.0s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

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