日記
2016年9月3日(土)

早起き

×

仕事をする

○

ランは合計101km、アルコールなしは22回でした。

仕事で良い評価がもらえず落ち込む日々で、
ダイエットを無視して食べています。

私はストレスを食べて発散するタイプだから、痩せた体なんてキープできないよー。

9月も、最低限の運動とアルコールなしだけは守って過ごしたいと思います。


コメントする


 


41歳 女性 身長:151.0cm
下半身サイズダウンを目指します。
体重・体脂肪は「TANITA体組成計インナースキャン50VBC-622」で測定。

*8月の目標*
一ヶ月でアルコールなし19回
ランニング計100km

*サイズ測定値*
2015/12/29
ピンキー登録後1年7ヶ月
体重 42.4kg
ウエスト 60cm
下腹 76cm
ヒップ 82cm
太もも 47cm
ふくらはぎ左33cm 右32.5cm

2014/11/10 
ピンキー登録後5ヶ月
体重 41.4kg(最低値)
ウエスト 60cm
ヒップ 80cm
太もも 45cm
ふくらはぎ 33cm

2013/9/17 
ピンキー登録以前
体重 48.6kg
ウエスト 70cm
下腹 80cm
ヒップ 88cm
太もも 52cm
ふくらはぎ 38cm
2014年5月29日スタート
開始時50.7kg 28.5%
-7.9kg -9.8%
現在42.8kg 18.7%
あと0.8kg あと0.7%
目標42.0kg 18.0%

 

あんころ
38歳 女性 
153.8cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.0s

near
32歳 女性 
152.8cm 44.5s

一覧へ

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.6s

るぅ
40代後半 女性 
161.0cm 75.5s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!