日記
2016年9月3日(土)
体重71.9kg   体脂肪率39.9%

この微妙さ

12:41
体重71.9kg  体脂肪率39.9%

今日の数字の微妙さよ
あと0.1のことで
気持ちも気力も違ってくる

まだまだへたれです

そんなこんなの気持ちのブレが
ヤル気に波をたたせる




最近娘が忙しくてスムージーの時間が
夜10時くらい
歩いてお風呂出た頃
最高においしいけど朝の測定値が

でもあんまりひどくないから
いいのかも
8時間ダイエットとはいえないかな



まあいいや
結果オウライということで


コメント
2016年9月3日 13:40
あるあるですね〜。
100gでも減っててくれればまあ許せるんですけれどねw

運動は徐々に増えてるのだから
もう少し様子見ですかね〜。

ぼちぼち行きましょう〜^o^
2016年9月3日 17:10
へたれ代表の私、今朝は犬の散歩も、夫に頼んで、汗もかいてないので、怖くて体重計に乗れません。ほんとへたれ代表の見本、ここにあり、です。

がんばろ!
2016年9月4日 16:59
ぷぅ。。 。さん

数字のマジックとでもいうのでしょうか
72キロより71.9キロ
この100グラムは重味が違います

72.2キロが72.1キロになっでもって
同じ100グラムなのに
おかしいですね

ジワジワボチボチ頑張ります
2016年9月4日 17:08
今日ここさん

大丈夫です
私なんかピンキーの出戻り何回め?
それも毎度毎度のリバウンドで
恥も外聞もないってかんじです

MAX驚くなかれ84キロ
股関節も膝もボロボロ
完全に壊れないうちに本気になれてよかった
これからは健康ダイエット
コツコツ頑張ります



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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.7kg -1.7%
現在74.3kg 42.3%
あと6.3kg あと5.3%
目標68.0kg 37.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.6s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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