日記
2016年9月3日(土)
体重63.9kg   体脂肪率35.8%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

○

1日3回片足上げ

未記入

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

そう言えば

10:30
体重63.9kg  体脂肪率35.8%

今年の夏はデニムをはいていない事に気付いた。


ずーーーーーーーっと、ゴムパンツ。
腰回りもゆったりとしたヤツ。


故に。
ちょっと涼しくなって来ても、はくのが怖いアイテムに上昇しますた(´-ω-`)






話変わって。
今回の朝ドラ何となく毎日観てます。
平日は仕事あるので、帰宅後にネット画像で観ちょります。
先週辺りから、お仕事一辺倒だったストーリーにラヴが盛り込まれて参りました。
最近の月9とかのラブストーリーモノは正直どうでもよくなっているので、観てもいない今日この頃。
壁丼とか・・・・(変換間違いスルー)
何とか丼とか・・・・(同じくスルー)
そんな刺激はおばちゃんには只の脅しにしか・・・・(視点が違い過ぎる)
まぁ、そんな感じで今更恋愛モノなんて。ふっ。って感じだったのであります。

でも、朝ドラのこの慎ましやかでスローに育むラヴにキュンとします(´艸`o)゚.+:

ほっこり。


コメント
西瓜
2016年9月3日 17:30
いや〜〜〜ん><
今日、総ゴムのパンツはいて、焼肉に行っちゃいましたよ〜!
いくら食べても、お腹パンパンになっても、大丈夫♪
こんなだから、ウエストが無くなるんでしょうね・・・・・
2016年9月3日 20:17
西瓜さん>>
今年も暑かったので、どうしてもジーンズはく気持ちになれなかった。ってのもあるのですが、楽ちんに味を占めちゃうと戻れないですね(笑)
しかもどれだけ食べてもOKとなると尚更ですよね〜
ウエスト見当たりません(ノ´∀`*)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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