ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > 美味しく何でも頂ける幸せ♪
日記
2016年9月3日(土)
体重50.5kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

未記入

階段を使う(前日記録)

未記入

開脚ストレッチ

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

未記入

腸揉み

未記入

プランク(前日記録)

未記入

歯磨きスクワット30回

未記入

プランクチャレンジ30日間

○

朝歯磨きスクワット

○

昨日は、職員さん最後の出社の日。
寂しくなりますが、頑張って働いてくれました。
次の目標に向かって頑張って欲しい。

近いうちに彼女の送別会と新しい職員さんの歓迎会を開こうと、念のため好き嫌いを聞いたら、1人は牛肉がダメ、1人は魚介全般ダメ、もう1人は何でも大丈夫とか。

いや〜、牛肉と魚介ダメだとナカナカ難しいよね〜(^^;;

先日、友人と食事に行った際も、苦手な食材を聞かれて1人は羊がダメ、もう1人はウニとカキがダメと(^^;;

皆、大変なんだな〜(^^;;

何でも美味しく頂ける幸せ。
仮にそれで太ってもね。

さっ、走って来よう!


コメント
2016年9月3日 11:22
いそべえちゃん、あー、それもうバイキングしかないか?
それかとりすき鍋(まだ暑いけど)。気軽なところだと焼き鳥串焼き。難しいね〜。

でも、バイキングって基本食べ物とりに行くタイミングが難しくて、挨拶始まっちゃうと食べれないし。
ちなみに我が家で行くとみんな黙々食べては席立ってで、話題といえば「それどこにあった?」『それおいしいかな?とってこようかな?」だけなのよ(泣)

幹事さん頑張ってね〜☆
2016年9月3日 13:10
いるかママちゃん

ホント、バイキングみたいにそれぞれ好きな物食べて〜が良いかも。焼き鳥串焼も良いアイディア♪ありがとう♪

今はアレルギーとかもあるし、全員合わせようとすると難しいね(^^;;お野菜だけのお店も近くにあるのだけど、それじゃ寂しいしね(^^;;

家族でバイキング行くと確かに話す事が食べ物に集中しちゃうね。また、人のが美味しそうに見えるし。
 
 
2016年9月3日 17:37
↑そうそう、人様の口にしてるものがおいしそうでねー。
もう、プレートてんこ盛りなのに、「それ」を取りに行くんだな(≧∇≦)

私も肉が苦手なので、幹事さんにはハタ迷惑なヒトです(@_@;)
2016年9月3日 21:39
らんこちゃん

バイキングってお腹いっぱいでも目が欲しがるよね(^^;;
つい、食べ過ぎちゃう。

そうか〜お肉が苦手なのね。そう言えば、前回ご一緒した時も牡蠣フライだったね(o^^o)
11月も楽しみ(o^^o)

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.2kg
現在50.3kg 21.1%
あと0.8kg あと1.1%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 6 7
9 13 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 52.3s

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