ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > おはようございます。
日記
2016年9月3日(土)
体重46.5kg

朝4時に起きる

○

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

×

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

未記入

3日1回は花の湯に行く

未記入

バストアップの時はおやつは豆乳

×

おはようございます。

00:00
体重46.5kg



ミスドで山葡萄ジュース飲みました。

函館ハイカラ號に乗りました♪

ロッテリアで苺シェイクとポテト食べました。

体重は46.5キロでした。


コメント
2016年9月3日 09:20
それ好きですね〜(笑)前にも日記で見たような( ´∀` )
2016年9月3日 15:05
山葡萄なら、うちの近くにいっぱいありますよ。(笑)
美味しそう♪
それにしても細いなぁ〜☆
2016年9月4日 16:00
雪ちゃん、そうなんだょ、山葡萄大好きでさ(笑)
2016年9月4日 16:03
レモンさん、なんて素敵な環境なんでしょう
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
そこにいたら、100パー毎日取って食べます(笑)

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44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5.5kg +7.1%
現在52.5kg 20.3%
あと9.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

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昨日
合計

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
35歳 女性 
150.0cm 52.2s

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