日記
2016年9月3日(土)

踏み台昇降

未記入

毎日ここに来る

未記入

毎朝体重測定

○

お通じ

○

糖質制限

×

禁酒

×

ダンベル

×

これは痩せて当然だよねー^^;
あたしは朝食はかかせない人。
子供達のお弁当作ってたら、ついつい残りつまんでしまうし^^;
だから、食事時間7時から15時なの。
15時が最終だよ!
そら、痩せるでしょ^^;

でも昨日は空腹感感じず、楽だった。
しか〜〜し!何が辛いって禁酒(>人<;)
朝から飲みたいわ^^;


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50歳 女性 身長:155.5cm
どんどんどんどん太っていく。
どこまでいくの?
もうこんな格好はイヤだ(T . T)

再チャレンジします!
頑張れ!あたし!
負けるな!あたし!

最終目標53kg!
2016年8月29日スタート
開始時79.8kg 39.8%
-3.2kg +0.3%
現在76.6kg 40.1%
あと23.6kg あと17.1%
目標53.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

40歳 女性 
158.0cm 79.4s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.9s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.8s

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.6s

あきぼん
26歳 女性 
154.3cm 62.3s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

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