日記
2016年9月1日(木)

スタバのグアテマラの豆買ってきて飲んだけどやばい(小声
ぜったいなんらかの有効成分が含まれてるよ。
でなけりゃこんなに...。

珈琲は革命の為の飲み物だ。ヤーマン。




一.9月10日まで、50mプール。ヤフオク終わらす。

二.9月末まで。ジムお試しキャンペーン。ニコレット減。筋トレも。

三.10月末までで、ジム退会。自転車通勤終わり。

四.11月12日、ランニング&運動場

ヤフオク出品完了 断捨離完了 新しいスマホとPC
そして、77.7k。

今自分が何キロか知らないけどおおよその検討はついてる...!


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男性 身長:172.0cm
従兄弟の結婚式までマイナス10kg!
オーストラリアン・クロールを完璧にする。
2016年6月15日スタート
開始時90.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在90.0kg 25.0%
あと12.3kg あと5%
目標77.7kg 20.0%

 

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