日記
2016年9月1日(木)

よるは軽め

○

毎朝体重体脂肪測定

×

自炊

○

毎日鏡を見てcheckする!

○

スネ子にならない!!!!

○

踏み台昇降がんばる

○

新しい月になりました
タイミングよく、減量にむけて気持ちも切り替えることができそう! 今月からは夜ご飯を軽めor食べない で頑張ろうと思う

明日は、ポリスmenとのお食事会〜
マザコン??っぽいらしいけど…
ポリスmenが友達になのは心強くなれる!(笑)

踏み台昇降をルールに追加しました!3日でやめないようにやりたいと思います!

踏み台昇降20分!したら、体がすごく重いことに気づいた、やばいなぁと実感(;_;)
食事制限も始めないとなぁ〜


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35歳 女性 身長:165.0cm
33歳、独身生活満喫中〜☆
ニャース(´-ω-`)
すごく面倒くさがりや
すぐに諦めちゃう性格
でも今回は頑張って減量に挑戦しようと思います!!!!!!!!!!!!!!!!

減量生活、仕事のこと、プライベート、いろいろ書いていこうと思います〜☆
2016年8月25日スタート
開始時59.0kg 29.0%
-0.7kg +1.1%
現在58.3kg 30.1%
あと2.3kg あと4.1%
目標56.0kg 26.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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団子
21歳 女性 
163.5cm 60.3s

みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.6s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.3s

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