日記
2016年9月1日(木)

周りにあまり影響されない(むしろ周りによい影響を与えられるようになれ)

×

一口を少なく(小さく)する

○

よく噛んで食べる

×

焦って食べない(誰もあなたの分は取って食べない)

○

TVをだらだら観るならEテレ

○

旦那さんの食生活に気をつける(自分のためにもなる)

×



8月は旦那さんのシフトがいつも以上に
不定期で、午後出勤も多かったから
ほとんどお弁当は作りませんでした。

それはそれでさみしい(笑)。

9月はどうかなー。



98歳のおばあちゃんが回復してきました。
寝たきりの状態は変わらないけど、
(ベッドと車いすの生活・おむつ)
自分でパジャマのボタンがはめられるようになりました。
デイサービスに通いたい!という意欲も出てきました。

そのおばあちゃんが前々から言っていること。
「よく働いてよく動いてよく遊ぶ」。

そうなんだよねーーー。

「働く」っていうと外で稼いでくる、
ってことに意識がいきがちだけど
「働く」って「はた(傍)を楽にする」
ということだから稼ぎとか関係なく
傍(他者)のためにできることをする、
ということなんだよねー。

「動く」ことも大事。
15年ほど前におじいちゃんが亡くなってから
病気がちだったおばあちゃんが
おじいちゃんの畑仕事を
引き継いで始めたらとっても元気になった!

やっぱり体を動かすことは大事。

「遊ぶ」ことも大事なのです
(犯罪とか法に触れたりしないことで)。


「よく食べて」がないのが不思議だけど
(食べることが大好きおばあちゃん)、
たぶんここは「ほどほど食べて」が
いいんだろうな。


涼しくなってきたから8月より体を動かして
(膝に負担をかけないように)、
体内年齢を下げよう!


今日の写真:
・今日のお弁当
・昨日のお弁当
・ちょっと前のお弁当


コメント
2016年9月1日 16:37
家事も「傍(はた)を楽にする」
旦那様のためにしてることも巡り巡っては自分のためになる。
いい言葉をもらってちょっと和みました(^^)

おばあちゃん回復して良かったね!
お仕事も無理のない程度に頑張りましょうo(^o^)o
2016年9月3日 15:54
おばあさまの状態、回復して良かったですね(*^-^*)

うちも90過ぎの祖母がいるので
いずみさんのおばあさまのセリフを聞かせてあげたいです。
(ほっとくと、ずっとベッドで寝てしまう祖母なので。
起きて動くように促してようやく動きます…)
2016年9月12日 16:17
ちょたろうさん♪

私もいい言葉をもらいました!
「巡り巡っては自分のためになる」。

自分に余裕ができてまた傍を楽にすることができる、
いいサイクルですね\(^o^)/。


おばあちゃんは驚くほど回復しました!
いまでは自分で着替えができるほどです!
びっくり!
2016年9月12日 16:22
ちろのすけさん♪

おかげさまでありがとうございます。

おむつや食事は母がしていますが、
着替えなどは用意しておくと自分で
やってます。
もしかしたら薬の管理も自分でできるかも!
です(笑)。

ちろのすけさんのおばあさまはちろのすけさんに
甘えたくて甘えたくて仕方ないんですね・・・。
2016年9月17日 16:17
「働くとは傍を楽にする」良い言葉ありがとうございます。
今介護の仕事3年目でストレスもなく楽しいんですが、色々割りに合わない事もありちょっとうまくいかない事もあり「うーん」とちょうど思ってた所でした。
傍を楽にすると考えれば合点がいきます。この言葉を忘れず頑張ります、ありがとうございます。
2016年9月18日 10:37
ゆきぱんださん♪

コメントありがとうございます!
嬉しいです(*^^*)。

介護のお仕事されているんですね。
大変そうですが、
楽しいということでホッとしました。
楽しいことはいいことです。

ただ、「割に合わない事」・・・、
ありますよね・・・。

私の経験ですがお話しすると、
「お給料の割が合わない!」←私の場合です
と思って
「会社を利用しよう!」
なんて思いが出て、
私事のコピーを会社でする、
コーヒーのフレッシュを大量に使う、
などということをしていました。
20代後半です。

会社からいろいろ奪おう奪おうと思っていたら、
何も得られませんでした。
技術も何も。
人望も。

私はそこで私の力を会社に「与える」ことをすれば
つまり「GIVE」をすれば、対価もしくはそれ以上の
ものが「TAKE」できたんですよね。
GIVE&TAKE。

割に合わない事も多いと思いますが、
今「GIVE」のところだと思われれば、
のちに正しい「TAKE」が得られますよ、きっと。

頑張ってくださ〜い\(^o^)/。

私も頑張ります!

2016年9月18日 16:44
良い言葉ありがとうございます!そう割りに合わないのはお金と拘束時間笑っ。
なるほどgiveの精神ですね。ありがとうございます(*^▽^*)
2016年9月19日 20:42
ゆきぱんださん♪

お金も時間も重要ですっ。

GIVE>TAKEが良い公式なのかもしれませんね
(*^^*)。

頑張りましょう〜。
私も頑張ります〜。

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49歳 女性 身長:164.0cm
2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。

基本として専業主婦ですが、
季節によって仕事に出ます。
そのため生活のリズムが乱れやすく
調整が難しいですが、
2018年5月、
スケジュール管理を見直します。


夫(40代後半)、大人の猫2匹、
2018年4月来た子猫と暮らしています。



2016年5月、この度再々スタート。

几帳面だと思っていたのが
全然違うということに
40歳を過ぎてから気がつきました。

ダイエットのような継続することも苦手です。
その日の気分に振り回され
立ち止まることもしばしば。

日記も気分で書いているので飛び飛びです。
(気分がいい時か、気分が落ち込んでいる時。
 中間がないような気がします(+o+))

淡々と生活するのが目標です。

2013年4月15日スタート
開始時58.0kg 30.0%
+0.6kg -1.6%
現在58.6kg 28.4%
あと2.6kg 目標達成!!
目標56.0kg 29.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.0s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.5s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

マリリン
53歳 女性 
155.0cm 44.5s

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