ダイエット日記 > ケンタマさんのマイページ > 明野ひまわりフェスタ
日記
2016年8月31日(水)
体重63.8kg
収支カロリー -453 kcal
摂取カロリー 3,450 kcal
消費カロリー 3,903 kcal

1日の摂取カロリーを2000kcal以内に抑える

未記入

運動(水泳、ジョグ)をする

未記入

自転車通勤

未記入

食事記録をつける

未記入

体重を測る

未記入

無用な間食はしない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

部屋の掃除をする

未記入

勉強を10分以上する

未記入

なるべく階段で移動する

未記入

1日の収支カロリーをマイナスにする

未記入

明野ひまわりフェスタ

07:14
体重63.8kg




茨城県の明野でやっている「ひまわりフェスタ」へ出かけてきた。

先日、前輪のホイールを壊してしまって修理中のため予備ホイールにて出発。

我が家からは自転車で50kmほどの距離なので、往復で100kmでした。
行きは、追い風で楽々と進んだのですが、帰りは強烈な向かい風でヘトヘトになりながら帰宅しました。

田舎でやっているからか、かなりの広大な面積にひまわりが植えられており、バックの筑波山も含めてなかなか壮大な光景でした。天気もよかったので、綺麗さも2倍増しでした。

昼食は下妻の道の駅で摂ったのですが、名物は梨ソフトクリームということで写真を撮って、食べようとしたら落としてしまいました(涙)

帰りは、向かい風が強くてなかなか進みません。

途中のコンビニ休憩で食べたガリガリ君のぶどう味が強烈にうまかった。やっぱり運動後のガリガリ君は最高ですね。

帰宅後、こんだけ頑張ったからとご褒美でビアガーデンに出かけてきました。食べ放題、飲み放題なので、腹がパンパンになるまで飲み食いして苦しかった。


コメント
2016年9月1日 13:43
綺麗〜♪
道の駅?ソフトクリームですとぉ?行きたーい♪車で(..)
でも、ソフト落としちゃったのぉー(゜ロ゜;ガーン

そんだけ飲み食いしたケンタマちゃんに、まだ追い付けない私。クッソー!がんばる。
2016年9月1日 19:23
>だぶともさん
夏といえば、ひまわりですよね。圧巻の量でとてもきれいでした。
「道の駅しもつま」は、よく自転車で行きます。そして必ず、梨ソフトクリームを食べています。今回は落としてしまいましたが(泣)

今朝の体重は、65.2kgでしたから、ほぼ同じですね。追い越されないように頑張らなきゃ。
2016年9月2日 01:29
ソフトクリーム・・残念((+_+))
茨木梨って、幸水とか豊水を使っているのかなぁ?
シャーベットに近い・あっさりしたソフトクリームを想像しちゃいます!(^^)!
2016年9月2日 13:32
筑西のですね〜。なつかしいい〜(^o^)きゃ〜。
旦那と結婚する前にデートで行きました♪♪キャッキャ!

お天気良くてよかったですね〜。
あぁぁ、ソフト〜〜〜ガーンンン(T_T)うぅ

梨ソフトは知りませんでした。
食べてみたいな〜。おいしそぅ〜。

足の調子も良さそう。
よかったですね♪^^
2016年9月3日 09:55
>なかちゃん
そうです。さすがアイス好き。
通常のソフトクリームのような粘り気はなく、柔らかいシャーベット状になっています。そんなわけで、落としやすいのです・・・。


>ぷぅさん
筑西にデートですか、なかなかマニアな(笑)
のどかな田園風景がずぅーと広がる土地で、自転車で走るとエンドレス感を味わえますw

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40代前半 男性 身長:165.0cm
2016年の1月からダイエットをはじめて、87.9kg から 63kg まで落としました。しかし、軽くなった体にいい気になって、調子に乗っている間に、1年くらいかけて75kgまでリバウンド・・・。

2017年8月に待望の我が子が生まれたことをきっかけに、もう一度、ダイエットに取り組むことを決意。

2017年9月よりリベンジ中です。

最終目標は60kgです。

ダイエット方法は、規則正しく美しい生活を送ることで自然と痩せることを目指す方法です。なんじゃそりゃ(笑)



2015年12月1日スタート
開始時87.9kg
-12.6kg
現在75.3kg
あと15.3kg
目標60.0kg

 

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