ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > 今日は、新月〜気を引き締めて頑張ろうか?
日記
2016年9月1日(木)

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

気合いがはいらないとなかなかダイエットできず〜
それでも
ジムに行ってるので大増量はないものの
デブデブで今や11号がきついくらい〜

本当に私は気合いがはいらないとダメな女=

例の出雲に行こうと思っておりますが、ここで処方していただいても
どうも糖質制限がかるらしいです。

興味本位で出雲のクリニックに行こうかともくろんででいますが
いったい私は糖質制限できるんだろうか>>>>>

今日からソフト糖質制限でもしようかと思っています。
とにかく60sを切らないと〜

スリムだった息子も今体重が上昇気味でライザップはどうかな?なんて言ってるけど〜

バカだ〜学生が出せる金額でないという話をした。
どうも〜
スポーツクラブにはいるらしい=
でもね=

私も長年ジム行っててもこれだから(笑)

とにかく新月です!
新しいことを始めるのにベスト!

まずは、ピンキーの更新をしますね!


コメント
2016年9月1日 20:01
あんずさん、

心新たにですねー。
旅行やイベントも終わったからダイエット始めやすいかも?
あんずさんの場合、イベントがネックだと思うわー。イベントは食べ物セットだから。

出雲?!遠いよー。まずは東京でガンバッテー!
2016年9月1日 21:09
ラテさん♪
はあい〜〜

飛行機に乗りたくなっちゃった=去年の国内線うろうろが忘れられなくてさ〜
旅行も、ランチもとりあえずないのでがんばりますね!

ありがとう!

コメントする


 


50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-4.1kg
現在57.9kg 26.6%
あと4.9kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
              
5 9
13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

一覧へ

 

rion
女性 
158.0cm 53.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!