日記
2016年9月1日(木)
体重105.0kg   体脂肪率59.1%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

○

1日5000歩

○

105.0kg   59.1%

06:58
体重105.0kg  体脂肪率59.1%


コメントする


 


39歳 女性 身長:146.0cm
体重が、3桁からなかなか減りません。
2016.5月の時点で115kgあった体重は、108kgになりました。
102kgまで落ちてたのにリバウンド中です。
2017年、今年こそは念願の90kg台になって、維持すること。できれば80kg台なりたいです。
38歳と年齢も年齢なので、幸せになるためにダイエットしながら、婚活もしていきます。
やらないで後悔するより、やってから後悔しろを座右の銘として、頑張ります。

2014年1月30日スタート
開始時115.0kg 62.0%
-11.2kg -3.5%
現在103.8kg 58.5%
あと3.8kg あと3.5%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
     
6
13 14
24 25 26
27 28 29 30 31

 

櫻井るい
40代前半 女性 
148.0cm 102.8s

病的肥満のダイエット
20代前半 女性 
148.5cm 105.4s

林檎(*・ω・*)
20代後半 女性 
149.0cm 101.6s

一覧へ

 

みーさん
44歳 女性 
161.5cm 56.8s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 55.5s

あまつき48
女性 
160.0cm 65.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!