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2016年8月28日(日)
体重56.6kg 体脂肪率33.5%完食しない | ![]() | 18時以降食べない | ![]() |
体重を測る | ![]() | 運動する | ![]() |
ヨーグルトを食べる | ![]() | 1食置き換えを飲む | ![]() |
青汁を飲む | ![]() | プールに行く | ![]() |
チアシードを食べる | ![]() |
上里にドライブ
本当は「彩玉」っていう梨が
欲しかったんだけど
いつも買いに行ってる店が
なぜか見つからず
諦めて帰った_| ̄|○
「彩玉」は10日間位しか売ってなくて貴重
色々な所で売ってるから
どこで買っても同じと思ってたけど
全然違ったと言う事を去年思い知った。
やっぱ生産者で違うのよね。

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女性 身長:150.0cm
一番痩せてた時・・・42s
普通の時・・・48s
一番太ってた時・・・70s
一度は22sの減量に
成功したけど、その後
10sのリバウンド
そして15sの減量に成功
40`台を半年キープ出来てたけど
腰の手術をしてコルセットも
一番痩せてた43sの体型で
作った。
3か月の入院生活の中
入院後半から増え始めて
退院する頃には5s増えて
50sに・・・
更に10kg増加
そして挫折
それから1年
運動許可が出たので
また再再開しようと思います。
痩せてた時のコルセットが
装着できるのが目標です。
オーダーメイドで
作ったものだから!!!!
普通の時・・・48s
一番太ってた時・・・70s
一度は22sの減量に
成功したけど、その後
10sのリバウンド
そして15sの減量に成功
40`台を半年キープ出来てたけど
腰の手術をしてコルセットも
一番痩せてた43sの体型で
作った。
3か月の入院生活の中
入院後半から増え始めて
退院する頃には5s増えて
50sに・・・
更に10kg増加
そして挫折
それから1年
運動許可が出たので
また再再開しようと思います。
痩せてた時のコルセットが
装着できるのが目標です。
オーダーメイドで
作ったものだから!!!!
2014年8月3日スタート
開始時 | 48.8kg | 26.0% |
![]() | +11kg | +8.6% |
現在 | 59.8kg | 34.6% |
![]() | あと14.8kg | あと12.6% |
目標 | 45.0kg | 22.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
