日記
2016年8月29日(月)
体重91.6kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

ダンベル体操

○

楽になったー

23:02
体重91.6kg


生理痛からの開放\(^o^)/
雨で涼しいし、超元気!


と調子のってたら、低気圧で片頭痛
うまくいかない( ´_ゝ`)


でも昨日までに比べたら
だいぶと楽だからいいや


今日、同期に退けよの合図でお尻叩く真似をしたら
叩いてくれないんですか?
とMな発言に、思わず「以後気を付けます」
と真面目に返しちゃったよ( ´_ゝ`)


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27歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-21.4kg -1.8%
現在84.6kg 35.2%
あと24.6kg あと10.2%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
           
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 86.2s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 85.1s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

さくら
58歳 女性 
163.0cm 59.0s

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