日記
2016年8月29日(月)
体重91.6kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

なわとび

○

楽になったー

23:02
体重91.6kg


生理痛からの開放\(^o^)/
雨で涼しいし、超元気!


と調子のってたら、低気圧で片頭痛
うまくいかない( ´_ゝ`)


でも昨日までに比べたら
だいぶと楽だからいいや


今日、同期に退けよの合図でお尻叩く真似をしたら
叩いてくれないんですか?
とMな発言に、思わず「以後気を付けます」
と真面目に返しちゃったよ( ´_ゝ`)


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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-17.8kg -0.6%
現在88.2kg 36.4%
あと28.2kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
        
14
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 91.0s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 89.5s

Jchan
30代後半 女性 
161.0cm 86.7s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

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