日記
2016年8月29日(月)
体重93.8kg

今までより1000歩多く歩くことを意識する。

×

20時以降は食べない

×

エスカレーターは歩く

○

下りは階段で

○

おなかがすいていないときは食べない

×

93.8kg

22:47
体重93.8kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:164.0cm
ストレスにとらわれていたらとんでもないことに!頑張らなくては!!
2016年8月28日スタート
開始時92.8kg
-2.3kg
現在90.5kg
あと35.5kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 89.7s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.8s

一覧へ

 

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.4s

ゆりのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!