日記
2016年8月29日(月)
体重93.8kg

今までより1000歩多く歩くことを意識する。

×

20時以降は食べない

×

エスカレーターは歩く

○

下りは階段で

○

おなかがすいていないときは食べない

×

93.8kg

22:47
体重93.8kg


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女性 身長:164.0cm
ストレスにとらわれていたらとんでもないことに!頑張らなくては!!
2016年8月28日スタート
開始時92.8kg
-2.3kg
現在90.5kg
あと35.5kg
目標55.0kg

 

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162.0cm 88.8s

た い
40代後半 女性 
165.0cm 88.2s

あき蔵
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163.3cm 88.2s

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あきぼん
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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

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