日記
2016年8月29日(月)
体重93.8kg

今までより1000歩多く歩くことを意識する。

×

20時以降は食べない

×

エスカレーターは歩く

○

下りは階段で

○

おなかがすいていないときは食べない

×

93.8kg

22:47
体重93.8kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:164.0cm
ストレスにとらわれていたらとんでもないことに!頑張らなくては!!
2016年8月28日スタート
開始時92.8kg
-2.3kg
現在90.5kg
あと35.5kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.6s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 89.5s

一覧へ

 

みおん
50歳 女性 
155.5cm 77.3s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.3s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!