日記
2016年8月29日(月)
体重67.7kg
収支カロリー -1,143 kcal
摂取カロリー 2,002 kcal
消費カロリー 3,145 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.7kg

21:37
体重67.7kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.4kg
現在64.1kg
あと4.1kg
目標60.0kg

 

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.3s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.4s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

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