日記
2016年8月29日(月)

無理しない

○

我慢しない

○

健康的な身体作りを

○

長野へ

21:29





27日〜28日は長野へ旅行してきました!
善光寺へ行ってお参りして絵馬も書いてきました
\(^o^)/

しかしあいにくの雨、、そして寒い(。-_-。)

夕食は駅中にある
長寿食堂で食べました。

彩り野菜が沢山、美味しい!(=´∀`)人(´∀`=)
長野県て県の中で1番、長寿って知ってました?


次の日は大好きなサンドウィッチマンのライブでした!楽しかった☆
そして最後は握手して大興奮したよ。(≧∇≦)

素敵すぎるぜ、2人!

そして今日は仕事で疲れた_| ̄|○
寝よっ、、、


コメント
 
 
2016年8月29日 21:40
こんばんは(^ ^)
あいにくの雨だけど、楽しい旅行になったようですね(*^^*)
いいなぁ〜私もどこか行きた〜い

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30代前半 女性 身長:158.0cm
昨年、卵巣を片方取る手術をしました。

それまでは甘い物が大好きで
ストレス発散に
毎日食べていましたが、
病気をきっかけに食べることが怖くなり、
食生活の改善をするようになりました。


元気な赤ちゃんを作るためにも、
ダイエット=健康な身体作りをしていきます!


3食バランス良く食べて、適度な運動☆
ゆっくり、焦らず、ダイエットは一生ものと考え、
健康的な身体にしていきたい
2016年2月25日スタート
開始時93.0kg 45.1%
-19.2kg -6.4%
現在73.8kg 38.7%
あと3.9kg あと3.7%
目標69.9kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.3s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.4s

ダイエット研究会
女性 
158.0cm 59.4s

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