ダイエット日記 > かおりさんのマイページ > ズボン入りました〜(^o^)
日記
2016年8月29日(月)
体重54.2kg   体脂肪率29.3%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

お風呂から上がったら、PCを見ない

○

みそ汁

○

ウォーキング(もしくは踏み台昇降)

×

ストレッチ

○

ズボン入りました〜(^o^)

20:36
体重54.2kg  体脂肪率29.3%

一日雨で、服の整理ができました。
こんまり流に、服をすべて一か所に集めたよ。
このやり方は2回目。

捨てる服は4枚しかなかった。
けど、ヨレた肌着や靴下などを防災リュックに!
防災リュック作りも、コツコツ進めています。

服は季節ごとに整理して、キツくて入らないズボンもまとめる!
本当は捨てなきゃいけないズボンたちだけど・・・。
わたしにとって「目標」になってる。

そういえば、1つだけ履けたズボンがあったよ(^o^)
去年は入らなかったやつ。

運動をはじめたのが、良かったのかな。
モチベーションめっちゃ上がったよ!
さて、これから筋トレしよ〜。


コメント
2016年8月29日 22:16
こんばんは!
防災リュック手作り?すごーい!
出来たらお披露目してねぇ(^_-)-☆

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32歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9
<2018.8 仕事はゆっくり達成できそう、彼氏は達成できず>

<ダイエットのみの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-3kg -5.9%
現在52.8kg 27.1%
あと2.3kg あと2.2%
目標50.5kg 24.9%

 

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