ダイエット日記 > ゆうさんのマイページ > 私だって昔は半年で8kg落とした時代がありました
日記
2016年8月29日(月)
体重82.4kg   体脂肪率40.3%

毎朝、朝食前に体重を測る

○

意識的に野菜を食べる

×

20分以上歩く

○

間食しない

×

運動する

○

私だって昔は半年で8kg落とした時代がありました

19:29
体重82.4kg  体脂肪率40.3%

というタイトル(笑)
本当なんですよ。
しかも3回。
一度目は大学受験のとき←
受験の時期にも関わらず、ダイエットをして健康的に落としました。
二度目は大学生活のちょうど真ん中ぐらいの時期。
この時も健康的なダイエットでゆっくりと時間をかけて痩せました。
そして三度目。
鬱病になった時です。
2週間ほどで一気に落ちました。
食べれず飲めず、そして食べれない飲めないことを叱られ、
辛く。。。
異常なぐらいの勢いで痩せました。
その後、通院し始めてからドーーーーンと太りました(;´Д`)
やばいやばい。
67キロぐらいに戻りたい・・・!
今と15kgも違うと思ったらゾっとする。。。


そして今日もまた食べ過ぎました(^_^;)
実家暮らしなのですが、
祖父母の誘惑が強く、、、
世界仰天ニュースでも
ダイエットの敵はおばあちゃんと言われていましたね(笑)



高校生の頃はコアリズムで痩せたので
またコアリズム始めようかな〜と迷い中です。
ただ単に走ったり歩いたりするだけよりも
コアリズムのように動きに変化があるものが好きです♪

椎奈さんと同じく、
私も9月は70kg代で迎えたい!!!
と思ったら9月ってもう明々後日だぁぁぁ(;´Д`)


今日は
「ちょっと痩せた?」と言われたので
嬉しかったです^^♪



コメント
2016年8月29日 20:13
わたしの名前が載っていて、なんだかすごく嬉しかったです(*ノωノ)
ありがとうございます♪

ダイエットの敵はおばあちゃん(笑)
実家暮らしならではのお悩みですね(^^;

コアリズムは知識がないのですが、
ちょっと調べてみようかな♪

毎回同じこと言って申し訳ないのですが、今日も書いてしまいます(>_<)
一緒に頑張りましょうね!!

ひとりじゃないですよー!!
応援している人、ここにいます☆
2016年8月30日 11:33
>>椎奈さん♪

いえいえ^^
椎奈さんの目標をパクらせていただいたので(笑)

しかも私末っ子なので、
色々甘やかされて育った自信があります(笑)
美味しいものをたくさん食べさせてもらったおかげで
今のスタイルが完成されているのかも( ̄▽ ̄)

今、久しぶりにコアリズムしましたよ!
なんだかスッキリしたような気がします!
運動不足&薬のせいで身体がだるくてだるくて。。。

ありがとうございます(*´▽`*)
やる気アップです!

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26歳 女性 身長:172.8cm
2013年に登録はしましたが、
ダイエットを開始したのは2014年4月です。
そしてまた挫折して
2016年8月に戻ってきました!
鬱病患者で、お薬飲んでます。 

来るもの拒まず精神なので、
ばんばん繋がっちゃってください(`・ω´・)b
2013年5月29日スタート
開始時84.3kg 40.6%
-2.3kg -0.6%
現在82.0kg 40.0%
あと16.4kg あと10.1%
目標65.6kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.8s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.6s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.2s

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しーな
30歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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