ダイエット日記 > ももこさんのマイページ > こつこつとマイナス貯蓄してた
日記
2016年8月29日(月)
体重55.2kg

ストレッチ1

未記入

腹筋ローラーor筋トレ

未記入

ウォーキングor自転車

未記入


カビゴンならぬ、デブゴンヽ(´o`;
そう、私よ私よ。

この頃、傍若無人に食べてるよなぁ〜〜

って自覚はあったわ。

そしたら、案の定…


毎日、なんだかんだと10,000歩以上は歩いてるんだよね。
少ない日でも8000歩。

けど、それを上回る食欲。
というか、スイーツ三昧の日々。

やはり減らしたいなら、食事量と食事内容をちゃんとしないとなぁ。

いくら動いてても消費カロリーなんてしれたもの。
年も年なんだからさ、基礎代謝は下がる一方なわけだし。

2キロ増えたってことはこつこつと14000カロリーを貯蓄したんだよね。

こんなコツコツはやだなぁ〜〜と思ったわけです。

それに、もう目の前よ、秋は。
美味しい食べ物がたくさん出てくるのよ。
栗のスィーツなんて…
どうしましょ〜〜な世界よ(笑)
スィーツじゃなくても
栗ご飯、栗の甘露煮…
大好きなのよね。

そのためにも真っ当な方向でこつこつと

がんばるわぁ〜〜(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)



〜〜〜〜〜〜〜〜

雨が降ってきて、スカイツリーのてっぺんが雲の中にいた(笑)


コメント
2016年8月29日 18:15
栗はうまい
栗はうまい

あえて、2回言う。笑
2016年8月29日 18:27
あえて2回かぁ〜〜

その気持ち、しかと受け取ったぁ〜〜〜〜(≧∇≦)
 
 
2016年8月29日 19:16
栗うまし〜^^
芋もうまいし、新米もうまい♪

梨もうまけりゃ葡萄もうまい♪



プロフィール画像が変わったのね。
可愛い☆
2016年8月29日 19:58
お菓子も栗味たくさん出てきてるよね!
カントリーマアム栗味買ってしまったわ(^・^)
 
 
2016年8月29日 22:26
去年 栗の渋皮煮に挑戦したの・・・
美味しくできたから息子に出したの・・・・
ねね 渋皮煮の皮をむいて食べるってどう・・・(笑)
嗚呼 栗が美味しい季節に早くなってほしい 色々作りたいの

栗ご飯 栗きんとん モンブランケーキ 渋皮煮 (*ノωノ)
2016年8月30日 09:18
凛華さん
そうそう、もうすぐ、豊水がでてくるね(≧∇≦)
スーパーに行くたびにまだかなぁ?と探してるの。
お芋も焼き芋にしてほくほくしたいから頑張らねば(^-^)/

しばらくこのプロフ画像で行くわ。
愛しのぼん君で(^-^)

ゆんちゃん
ゆんちゃんはカントリーマァムに行ったのね(≧∇≦)
私はモンテールの栗のロールケーキ(^.^)
とても美味でした。

ショコラさん
栗の渋皮煮の渋皮をむいて…笑
やってくれるね〜、息子さん(≧∇≦)
渋皮煮は去年はじめて作ったけど、イマイチだったのよねヽ(´o`;
今年、再チャレンジするわ。
諦めて重曹を使って作ってみようと思ってるよ。
去年は、片意地はって重曹なしのアク抜きにチャレンジしたものだから^_^;
2016年8月30日 10:28
秋の味覚…はぅ。
栗でしょ、栗でしょ、栗…

他にも芋とか柿とか色々あるけど
夏場あまりシーズン物食べなかったから秋は食べれたらいいな〜。
マイナーなとこでむかごの炊き込みとかもできたらなぁ〜。チンして塩振っても美味しいけど。困るわ。色々食べたいものが多すぎるw
2016年8月30日 14:59
あっ!!
柿っ!!
それそれそれ〜〜(^-^)/
大好きよ、柿♪♪♪
梨も好きだけど、柿も大好き〜〜
しかも、硬いのも腐りかけですか?みたいなぐちゃぐちゃなのも(≧∇≦)

むかご!!!
食べたことがないの^_^;
去年、お友達日記で見て、食べてみたいと思ってたのに
スーパーで発見できずに終わったわ。
今年も探すわ♪
すっかり忘れてた。
思い出させてくれてありがとう〜〜(^o^)
 
 
2016年8月30日 15:48
私も、走ってるのに増え続けたときは、
すさまじく食べておりました(≧∇≦)

今の増量は運動不足と信じてるっ!
(ほんとは食べ過ぎと運動不足)

栗とお芋は一二度味見すれば満足するけど……

新米がっ!


2016年8月30日 23:25
らんこちゃんの新米の季節だね(*^_^*)
米好きらんこちゃんのお勧めの銘柄はなんだろう??
とても興味あるの!(^^)!

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51歳 女性 身長:156.7cm
私は少し独特の感性を持ってるかもしれません。
それが不快でない方、絡んでくださいませ(^_^)

体も心も美しくするためにダイエットを心掛けるのだと思ってのリスタート

目標値はアバウト^^

49〜52sの間にいたい!(^^)!
52sは上限の限界値。
少し上回ってもじたばたしない♪
2015年3月10日スタート
開始時56.2kg   
-2.2kg
現在54.0kg 25.8%
あと3kg あと3.6%
目標51.0kg 22.2%

 

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