日記
2016年8月28日(日)
体重63.9kg   体脂肪率32.0%

毎日8キロ歩く

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筋トレ30分

×

142パウンド

21:19
体重63.9kg  体脂肪率32.0%

からピクリとも動かず。
増えたりはするけれど。
半年前は141パウンドに居座ってたなあ。
ここを何とか脱出しよう。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 64.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 60.5s

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女性 
156.0cm 65.7s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 55.8s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 56.0s

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