日記
2016年8月28日(日)
体重75.7kg   体脂肪率37.6%

+0.7

20:10
体重75.7kg  体脂肪率37.6%

昨日に引き続き落ち込んでいるので、記録なしです。
なんか、気が抜けてしまった。


コメント
2016年8月28日 20:22
ふむふむ。まあここしばらく頑張ってたと思うよ。
季節の変わり目でもあるし、私もここんとこの天気の影響で頭痛やらほかやら出てる。疲れもたまってるんだろうから小休止しよう!

しばし充電タイ〜ム!(^o^)/
ダイエット忘れてフリーになろう♪
2016年8月29日 19:29
ぼちぼちやっていきましょうね♪
のんびり。のんびり。
2016年8月29日 20:11
>ぷぅ。。 。さん

こんばんはー。
ありがとう。
そうします。
逆にぷぅ。。 。さんはのってるのね♪
突っ走るチャーンス!
2016年8月29日 20:18
>ゆうさん

こんばんはー。
ありがとう。
そうですね、あせらずいきたいです。
ゆうさんは考え方がいつも前向きですよね。
見習いたいです。
2016年8月30日 09:59
休みましょう!!
無理は厳禁!!
2016年8月30日 15:29
いやいや、調子いい時はそんな続きませんよw
ボチボチ行きますです。
2016年8月30日 20:04
>kei1645さん

はい。
素直に気持ちに従いました!
あとがこわいけど。
2016年8月30日 20:09
>ぷぅ。。 。さん

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私もスローライフにきりかえました。

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54歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-4.2kg -1.7%
現在72.8kg 37.3%
あと11.3kg あと8.3%
目標61.5kg 29.0%

 

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40代前半 女性 
169.5cm 71.2s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.7s

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45歳 男性 
170.4cm 74.0s

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164.0cm 52.0s

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女性 
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53歳 男性 
165.0cm 68.9s

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