ダイエット日記 > 今日ここさんのマイページ > ネックレスが似合う体型にならねば!
日記
2016年8月28日(日)
体重71.0kg

ご飯とパンは食べない

○

夕食はかるめに・早めに

○

朝晩体重計に乗る

○

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

未記入

犬との早足散歩

未記入

夕食後はお水かお茶だけ

未記入

一日30分DVDをみて体操する

○

少し届くのが遅れましたが、

夫がお誕生日のお祝いにと、サファイアのネックレスをプレゼントしてくれました。自分では選ばないデザインで、新鮮な喜びです。

夫は、最近、健康の為、体重に気を遣いだして、あっというまに2キロ痩せて、な、なんと私より軽くなりました。

「私もあんまり食べていないと思うんだけど、ちっとも痩せない」と愚痴ったら、「いいえ、君はしっかり食べてるよ、胃腸の丈夫さにいつも驚いてる」と言われちゃった。ギャフン。

8月も残り少なくなり、食欲の秋となりますが、もう、絶対に夫より重い体重はいや。頑張ります。


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女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+6.5kg
現在76.5kg
あと19.5kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 74.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.1s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 56.0s

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