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日記
2016年8月28日(日)
体重72.5kg   体脂肪率40.6%

ゆうべは食べ過ぎました

17:50
体重72.5kg  体脂肪率40.6%

久々に長男が来て気持ちいい食べっぷりに
つられてしまいゆうべは夕食も7時すぎてたのに
そこからだらだら9時くらいまで食べていました

だめだな・・母さんはって
今日次男にグサリ!!
誰か違う人が増えただけで自分のペースがもう守れないって

確かに(;´Д`)

今朝はお腹もすかず昼過ぎまで何も食べれなかった
せっかく少しまた減りそうな感じだったのに
深く反省しないとね

来週こそは週末までに71キロ台にしなくちゃね
と39パーセント台安定
あと3日で9月
9月末の目標は70キロ割り
美味しものを美味しく食べて散歩して
股関節に優しい体つくりだ


コメント
2016年8月28日 19:42
私も金曜日、土曜日、日曜日としっかり食べてしまって、情けない事になってしまいました。トホホ。

息子さんの言葉、グサリときますよね。いいなぁ、近くに厳しい事を言ってくれる人がいて。

8月も残す所少しになりましたね。がんばろうね。
2016年8月29日 13:19
次男さんの言葉には感謝ですね。
でも、長男さんは一緒に楽しく食事できてうれしかったのでは?^^

あぁ、私もまた膝に違和感が!
ダイエットがんばります〜><;;
2016年8月29日 17:12
次男さん・・厳しい言葉ですね〜
でも、それもこれも、お母さん大事!
だからこそ・・

優しいお子様たちで幸せですね♪
2016年8月29日 21:57
今日ここ さん

グサリと刺さるんですよ・・けっこう・・痛い
ホント痛いとこついてくる

あと3日で8月も終わりなんて
過ぎてしまえばあっという間ですね

頑張らなくちゃ
2016年8月29日 22:04
ぷぅ。。 。 さん

次男のきついお言葉には涙がちょちょぎれます(笑)

憎たらしい唇の端が笑ってる??

膝って痛む前はきしむ感じで想像するだけでも切ない

気を付けましょうね
 
2016年8月29日 22:09
kei1645 さん

ありがとうございます
親子関係が逆転しつつありで
なんかよく小言いわれる気がします

まあ何とも頼りないいい加減さがダイエットの
甘えになってる感があって

割とストイックに自分に厳しく健康管理をしている子たちだから
目に余るのでしょうね

もう少し頑張りますかね

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6kg ±0%
現在76.0kg 44.0%
あと8kg あと7%
目標68.0kg 37.0%

 

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