日記
2016年8月27日(土)
体重48.8kg   体脂肪率23.1%
収支カロリー -214 kcal
摂取カロリー 1,767 kcal
消費カロリー 1,981 kcal

早起き(6時くらいまでに…

×

空腹で就寝

○

早寝(日付が変わるまでに消灯

○

#12

22:55
体重48.8kg  体脂肪率23.1%

休日!
友達の家でだらだら〜
ずっとアニメ観てたw
友達が沼ってるスタミュと
私が推してるジョカゲを
ひたすら交互に見てプレゼンする会w

友達パパさん作のちらし寿司、うまかです(友達の家はお寿司屋さん)


*かかと上げ


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29歳 女性 身長:155.1cm
からだログからの移民⊂((・x・))⊃

ただのおたくの専業主婦。
しばらくは体調管理に専念中◎


日々の目標は

健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のある雰囲気美人!
2015年12月23日スタート
開始時47.6kg   
+11.2kg
現在58.8kg 29.8%
目標達成!!
目標64.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

40代後半 女性 
157.0cm 59.4s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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