日記
2016年8月27日(土)
体重48.8kg   体脂肪率23.1%
収支カロリー -214 kcal
摂取カロリー 1,767 kcal
消費カロリー 1,981 kcal

早起き(6時くらいまでに…

×

空腹で就寝

○

早寝(日付が変わるまでに消灯

○

#12

22:55
体重48.8kg  体脂肪率23.1%

休日!
友達の家でだらだら〜
ずっとアニメ観てたw
友達が沼ってるスタミュと
私が推してるジョカゲを
ひたすら交互に見てプレゼンする会w

友達パパさん作のちらし寿司、うまかです(友達の家はお寿司屋さん)


*かかと上げ


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28歳 女性 身長:155.1cm
からだログからの移民⊂((・x・))⊃

ただのおたくの専業主婦。
しばらくは体調管理に専念中◎


日々の目標は

健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のある雰囲気美人!
2015年12月23日スタート
開始時47.6kg   
+14.9kg
現在62.5kg 29.8%
あと14.5kg
目標48.0kg   

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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