日記
2016年8月27日(土)
体重91.8kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

なわとび

○

つらい

22:45
体重91.8kg


1日生理痛でお腹から下が辛い
でも、ランチと買い物には必死で行く


ランチはラーメンの麺で作ったパスタ
パスタの後はご飯を入れて、リゾット風
美味しかった( ´∀`)


炭水化物ばかりで、お腹ぱんぱんだたので
夜はグラノーラにしたら
こんな時間に腹へったwwww


食べないけどさ、
お腹すくわ痛いわで、めちゃくちゃだわww


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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-16.9kg -0.6%
現在89.1kg 36.4%
あと29.1kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

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昨日
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た い
40代後半 女性 
165.0cm 88.2s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.2s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

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Yuuta
男性 
163.0cm 64.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

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