日記
2016年8月27日(土)
体重91.8kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

なわとび

○

つらい

22:45
体重91.8kg


1日生理痛でお腹から下が辛い
でも、ランチと買い物には必死で行く


ランチはラーメンの麺で作ったパスタ
パスタの後はご飯を入れて、リゾット風
美味しかった( ´∀`)


炭水化物ばかりで、お腹ぱんぱんだたので
夜はグラノーラにしたら
こんな時間に腹へったwwww


食べないけどさ、
お腹すくわ痛いわで、めちゃくちゃだわww


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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-19.4kg -0.6%
現在86.6kg 36.4%
あと26.6kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
     
28 29 30 31

 

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 88.0s

せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 88.2s

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Yuuta
男性 
163.0cm 65.4s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

ヒロコ☆
52歳 女性 
156.0cm 62.7s

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