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日記
2016年8月27日(土)
体重69.7kg   体脂肪率42.7%

腹八分目

○

ウォーキング

○

8時間ダイエット

○

甘いものは昼にするか食べない

○

ワンダーコアorながらウォーク

×

ウォーキングマシーンが〜

00:00
体重69.7kg  体脂肪率42.7%

いよいよ壊れたか〜??
すごい変な音がするようになってきて・・・
ちょっと窓を開けては
使えないくらいガラガラガラガラって
一応 開けられそうなカバーを
外してみたけど
私に直せるわけもなくww
でも、ちょっと油さしてみたけど
やっぱり変わらず・・・
どんどん音がうるさくなってきたー(>_<)
いよいよもうだめかなぁ・・・
どうしよー

それでも今日は
朝と夕方と2回 頑張りましたー


コメント
2016年8月28日 13:36
ウォーキングマシーン。。。頑張れ!!

私も、機械音痴なんで壊れそうになったら、いつもとりあえず
ネジぐらいは外すけど、いつもほこりを取る程度で
終わってしまいます(笑)
2016年8月29日 13:27
aporon さん♪

今朝もね
やってみたけど
いや〜〜〜もうこれは厳しいなぁ〜
ご近所からクレームでそう〜(;^_^A アセアセ

旦那にも見てもらったけど
わかるわけもなくwwww
う〜〜〜ん・・・
これ
修理してもけっこうお金かかると思うけどー
また買うのもなぁ〜
でも、最近 やっと毎日やるのが
苦じゃなくなってきたのになぁ・・・
ここでやめるのは惜しいよねぇ〜(;_;)

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50代後半 女性 身長:159.0cm
やばい やばい 
まぢで痩せないと〜〜(T_T)
大きな病気をしてから8年で20キロ太ってしまった(T_T)
写真に写った自分の姿に愕然・・・

2016年5月31日スタート
開始時71.5kg 45.0%
-2.8kg -2.2%
現在68.7kg 42.8%
あと13.7kg あと14.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

みき
36歳 女性 
157.0cm 70.0s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 70.8s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.2s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

もあこ
女性 
165.0cm 72.0s

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