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日記
2016年8月27日(土)
体重46.0kg   体脂肪率14.9%

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

○

夜22時に寝る

○

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

未記入

3日1回は花の湯に行く

未記入

バストアップの時はおやつは豆乳

×

面接受けてきました。

00:00
体重46.0kg  体脂肪率14.9%


なんか微妙なかんじ。
終わるの早かったし。
だめなら、蔦屋書店内のファミマだ!
新しいカフェでベリードリンク飲みました♪
あと、面接先の風景めちゃ良かったので
写メ撮りました♪

体重は46キロでした。


コメント
neconeko
2016年8月27日 18:51
お疲れ様(^_^)

素敵な場所(^o^)
2016年8月27日 19:48
カフェの雰囲気、いいですね〜(  ̄▽ ̄)
面接お疲れ様です(^-^)
2016年8月27日 21:03
neconecoさん、コメントありがとうございます★
石畳好きです(笑)
2016年8月27日 21:05
雪ちゃん、カフェ長いしたいくらいよかったょ。
面接精神にきた〜(笑)
2016年8月28日 01:05
面接、お疲れ様でした〜。
受かるといいですね。
こちらの蔦屋書店さんにはスタバが入ってます。
ファミマも・・・。
いい連絡が入るといいですね☆
ベリードリンク、美味しそう。
私も頼んじゃうかもしれないわ♪
景色がいいですね。
まゆさん、ファイト!!
2016年8月28日 08:00
レモンさん、コメントありがとうございます★
励ましありがとうございます♪
頑張るぞ〜★

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44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5.5kg +7.1%
現在52.5kg 20.3%
あと9.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

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昨日
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27 28 29 30 31

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
35歳 女性 
150.0cm 52.2s

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