日記
2016年8月27日(土)
体重57.6kg   体脂肪率28.6%

よるは軽め

未記入

毎朝体重体脂肪測定

○

自炊

×

毎日鏡を見てcheckする!

○

スネ子にならない!!!!

○

踏み台昇降がんばる

未記入

夜勤明け!

14:53
体重57.6kg  体脂肪率28.6%

昨日はあれから食べずに出勤しようとしたけど、結局空腹には勝てず軽めに食べた〜けど、忙しい夜勤だったから逆にそれが正解だった!軽くしたせいか、いつもの夜勤よりはお腹の調子も良かったし浮腫もそこまでぢゃなかったゎ

これから相方さんとデートだ!ポケモンに夢中…
今日はくら寿司だって(^^)/
食べすぎないようにしよう!



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34歳 女性 身長:165.0cm
33歳、独身生活満喫中〜☆
ニャース(´-ω-`)
すごく面倒くさがりや
すぐに諦めちゃう性格
でも今回は頑張って減量に挑戦しようと思います!!!!!!!!!!!!!!!!

減量生活、仕事のこと、プライベート、いろいろ書いていこうと思います〜☆
2016年8月25日スタート
開始時59.0kg 29.0%
-0.7kg +1.1%
現在58.3kg 30.1%
あと2.3kg あと4.1%
目標56.0kg 26.0%

 

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