
30歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆
運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中
2017年の目標は65kg(プラマイ1kgくらい)
になることで、
最終的には59〜55kgになりたい!ウオオオ
2015.2.1ピンキー再スタート(86kg)
2016.2 出産(83kg)
同 3.1産後ダイエットスタート(79kg)
16年の結果→70.2kg(目標は69Kgでした)
2017.1.30 目標を70→66に設定
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆
運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中
2017年の目標は65kg(プラマイ1kgくらい)
になることで、
最終的には59〜55kgになりたい!ウオオオ
2015.2.1ピンキー再スタート(86kg)
2016.2 出産(83kg)
同 3.1産後ダイエットスタート(79kg)
16年の結果→70.2kg(目標は69Kgでした)
2017.1.30 目標を70→66に設定
2012年12月20日スタート
開始時 | 86.0kg | 41.0% |
![]() | -12kg | -2% |
現在 | 74.0kg | 39.0% |
![]() | あと8kg | |
目標 | 66.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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