日記
2016年8月23日(火)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

○

わっしょい

20:02
体重64.5kg

生理ついさっき来ました(*'▽')

やったーーーー

よかったーーーー


今日は午前中お部屋の掃除して
午後からはひたすら読書('_')

本を読んでる間

お腹が空いてても気づかなくて
無駄な間食もしなくて

夢中になれるものがあるってすごいと思いました

運動に夢中になれたらいいんだけどな

いつからかインドア派

昔は外で遊んでばかりで本とは無縁やったのに

本を読む集中力でお腹の脂肪が減らないかと
思うのでした(´・ω・`)


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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-7.3kg
現在59.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 59.6s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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