日記
2016年8月23日(火)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

○

わっしょい

20:02
体重64.5kg

生理ついさっき来ました(*'▽')

やったーーーー

よかったーーーー


今日は午前中お部屋の掃除して
午後からはひたすら読書('_')

本を読んでる間

お腹が空いてても気づかなくて
無駄な間食もしなくて

夢中になれるものがあるってすごいと思いました

運動に夢中になれたらいいんだけどな

いつからかインドア派

昔は外で遊んでばかりで本とは無縁やったのに

本を読む集中力でお腹の脂肪が減らないかと
思うのでした(´・ω・`)


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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.7s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.7s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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