日記
2016年8月23日(火)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

○

わっしょい

20:02
体重64.5kg

生理ついさっき来ました(*'▽')

やったーーーー

よかったーーーー


今日は午前中お部屋の掃除して
午後からはひたすら読書('_')

本を読んでる間

お腹が空いてても気づかなくて
無駄な間食もしなくて

夢中になれるものがあるってすごいと思いました

運動に夢中になれたらいいんだけどな

いつからかインドア派

昔は外で遊んでばかりで本とは無縁やったのに

本を読む集中力でお腹の脂肪が減らないかと
思うのでした(´・ω・`)


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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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30

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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