日記
2016年8月23日(火)
体重52.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

創造の森

17:11
体重52.4kg  体脂肪率26.0%

今朝は創造の森〜。

我が家は曇天でしたが
雲海の上を目指すっ!!

途中またもや濃霧でしたが
今回は抜けました。
隣村に着いた時には富士山様も見えました♪

惜しむらくは携帯を忘れて写真が撮れなかったことですが
ダイヤモンド富士ならぬ
ダイヤモンド八ヶ岳が何回も見えました。
(ギザギザしているので移動とともに何度もキラキラするんです☆)

がしがしと創造の森を登って
(登りはカートが登る舗装道路)
だだだっと山道を駆け下りて
下界のペンション街を軽く走って駐車場に戻る。
約40分の運動☆
(往復のドライブは1時間弱かかってますが)



今日もじー様ハウスで
お世話をし
なかなか帰れず…でした

でも昨日は夜呼び出しがこなかったからいいや〜♪

明日のデイにちゃんといけるといいなっ。







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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
±0kg -0.5%
現在52.4kg 25.5%
あと2.4kg あと0.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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