日記
2016年8月23日(火)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

連休で又・・・

16:08
体重100.8kg

連休で朝からお酒を飲みながら

好き放題食べて

釣りにも行って

帰りに吉野家

家に帰って寝て

又、肉オンザライス!

今日は少し頑張るよ^^


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-0.7kg
現在104.0kg
あと24kg
目標80.0kg

 

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