日記
2016年8月22日(月)
体重59.0kg   体脂肪率27.5%

30分以上運動する

○

11000歩以上歩く

○

お通じ

○

家焼肉☆彡

23:17
体重59.0kg  体脂肪率27.5%

今日は、久しぶりに家で焼肉 o(^▽^)o

美味しかった♪


コメント
 
 
2016年8月23日 10:14
わっ♪ いいですね〜^ ^

家中焼肉したことないのです〜
庭でBBQはするけど、今は暑さと蚊でムリムリ(笑)

焼肉食べたいーー(o^^o)
2016年8月23日 11:45
コマンさん♪

家中焼肉は、あと片付けがちょっと大変…(^_^;)
我が家も久しぶりでした(笑)

庭でBBQもいいですね♪

やっぱり夏はお肉です\(^o^)/

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女性 身長:161.5cm
【ダイエット】&【掃除・片付け】&【節約・貯金】

 頑張ります☆彡
2015年11月21日スタート
開始時59.2kg 29.0%
+1.6kg +0.5%
現在60.8kg 29.5%
あと5.8kg あと5.5%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.4s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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トト
49歳 女性 
153.0cm 95.6s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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