日記
2016年8月22日(月)
体重66.5kg   体脂肪率31.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

激増!

12:47
体重66.5kg  体脂肪率31.7%

ハイハイ
66.5kg!
66.5kg!

え?メダル?
なんのこと?
もうマリオの安倍ちゃんでオリンピック終了!!!



昨日は終始ハラヘリ状態。

見えない敵と必死で戦ったが大敗北。

トリプル炭水化物(ピザ+ご飯+カップ焼きそば)やらかして摂取カロリーは計算するのもめんどくさい状態に。。。


あーー
ちなみにピザとご飯とカップ焼きそばは同時に食べたワケはない。

ピザ+酒の後にどうにも止まらず、カップ焼きそば+飯をやらかした。

私は焼きそば+白飯がイケる派。
むしろ同時に食べたい派。
こんな嗜好だからデブなのだ。


今日のテレビは台風の話ばっかり。

こっちは超いい天気で暑すぎ死ぬる。

台風通過経路の皆様お気をつけください。


コメント
ニッキ
2016年8月23日 03:02
焼そば+白飯は私も、大好き!
ピザもね。😋旨いコースだなぁ。私も、食べたくなるよ。
マリオの安倍首相。いろいろ言われていますが、
誰がやっても言われそうだし、安倍首相、割りと頑張っているようにみえるのは私が政治音痴な、せいかしら?
私、ヤバイこと言ってるかも・・・?
オリンピックは終わってもダイエットはガンバですよ☆
惜しい!惜しすぎる!
折角〜〜!64よ!64!
私も、ハマるコースだけど、頑張って〜〜!!
 
 
2016年8月23日 08:32
(=`ェ´=)う。
「だからデブなのだ」何?何?確信犯デブって事?

カップ焼そばと白米は無理ゲー。
お好み焼きにライスも無理ゲー。

お赤飯に紅生姜はOK!(^-^)

それにしても、あと3キロちょっとで70kgだよ。
もう、バッチリ大ちゃんが視界に入るハズ!

ガッツリ食べても良いが、野菜を先に食え!
そしたら、焼そばか白米どちらか減らせたハズだ!

更年期も近いんでしょ?
代謝も落ちてくるから、そんなに摂取してたら
間違いなく太るよ。







2016年8月23日 13:59
レモンさん


私は安倍ちゃんのマリオよかったですよ!よい演出だったと思います。
すぐに脱いじゃってそれが残念でした。
私も政治はさっぱりわかりませんが、安倍さんは好きです。


白飯+焼きそばOK派ですか?美味しいですよね〜?
関西の方ではわりと多いみたいですが、私は子供の頃から焼きそばをおかずにご飯を食べてたので普通なんですよ。もちろんお好み焼きもアリです。


今日はさらに激増しててヤル気がさらに消失してます。
(´Д`)ハァ…がんばらねば。

2016年8月23日 14:04
さくぶうこ


ふん!
白米+焼きそばの美味しさも知らんようじゃーまだまだじゃのう〜
そんな食生活じゃー立派なデブにはなれんぞ!

お赤飯に紅しょうが、、、なんか今ならイケそうな気がする。
最近紅しょうがが妙に好きなの。
でもやっぱりお赤飯にはごま塩!


はぁ〜?野菜を先に食えって?(耳ほじりながら)

そんなの100万回くらい聞いたわーい!
先に野菜食っても、お水でどんだけ腹を膨らませても、結局は高カロリーな美味しいものを胃袋に入れないと満腹中枢様がOK出してくれのじゃ!


>更年期も近いんでしょ?

とっくに両足どっぷり浸かってます。
最近老眼の進行っぷりが激しいの。オサレなシニアグラスでも探そうかしらんw

コメントする


 


49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.8kg +0.5%
現在64.1kg 33.8%
あと4.1kg あと4.8%
目標60.0kg 29.0%

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                 
21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

きょん
女性 
165.0cm 62.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!