ダイエット日記 > ヘルマさんのマイページ > 食べて痩せなければ意味ない・・・娘より
日記
2016年8月22日(月)
体重72.3kg   体脂肪率39.5%

食べて痩せなければ意味ない・・・娘より

10:44
体重72.3kg  体脂肪率39.5%

ゆうべは食欲がなく
暑気にやられたというか夕食食べたくなくて

もう今夜はヨーグルトバナナにしておこうと独り言

聞いてた娘がすかさず
*ダメだよ・・それでいつも失敗するでしょう
食べたり食べなかったりするとかならずリバウンドしたでしょ*


たしかに
いつだったかのとき夕食はヨーグルトになにかプラスって
いうのしてたとき気持ちよく減っていったけど
夕食を普通より少なめだけど普通の夕食に戻したら
あれよあれよというまにもとより増える結果に
同じものは飽きるということが身に染みたっけ

*ちゃんと夕食は普通に食べる
食べ過ぎることはないけどお腹すいてなくても
それなりに食べる癖をつければいけないよ
まして6時くらいには食事してんだから*


ごもっともです(+o+)
で普通に夕食食べました
すぐお腹いっぱいに・・・で食べ過ぎたかな?と

で夕食後散歩に行ってきました
昼間のこと思うと風があって涼しかった
ショートカットコース歩いて15分くらい
家について水まきして濡れたので
もう一度ショートカットコース歩いて乾かす
さっきより涼しい
そして気持ちよく入浴
寝るころにはすっかりこなれてました

夕方忙しいから夕食後の散歩の方がいいみたい
あと10日で身体ならしたら
ワンコと散歩だ


コメント
 
 
2016年8月22日 13:24



初めまして♪

娘さんの言葉有り難いですね(*^。^*)
私も同じように想ってます!

昔ならそれが痩せると思ってましたが
今は
お腹すいてなくても食べています

食べて痩せる★
昔ならそう思わなかったのに
今はそれが大切だと想ってます♪


お邪魔しました.+*:゚+。.☆



2016年8月22日 15:22
娘ちゃん!さすが。
うちの娘もおんなじこと言います。
食べなきゃ体重減るの当たり前。でも太りやすい体作っているようなもの。
「普通に食べる」ってのが大切なんだね(・∀・)ウン!!
2016年8月23日 15:59
 ( に こ ) さん

こんにちは(・∀・)ノ
ようこそ

最近になって娘もダイエットを初め
筋トレとかとりいれてやってます
若いので痩せかたもきれいでうらやましい

母親世代になると下手をすれば
萎む萎れるになりかねない
それではみもふたもない
小汚ないお婆さんにはなりたくありません
そう思うと食べないと
食べて痩せないとね

頑張りましょう
無理なく少しははめはずしたり
少しずつでいいから確実に減らしていきたいですね

ありがとうございます
またきてね
2016年8月23日 16:04
だぶともさん

そうなのょ
少しふえだすと嫌気がさして
やけ食いしたり投げ出したりの
今までの私をみて一番あきれてる娘の
冷静なお言葉です

それとあきらめ早すぎ
まだもちなおりそうなところで
投げてる…逃げてる

と冷ややかにm(。≧Д≦。)m

コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.8kg -2.1%
現在75.2kg 41.9%
あと7.2kg あと4.9%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                 
8
9
17 21
26 27 28 29
30

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.4s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.3s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 75.1s

一覧へ

 

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!