日記
2016年8月22日(月)
体重63.8kg   体脂肪率38.2%

63.8kg   38.2%

09:24
体重63.8kg  体脂肪率38.2%


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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.7kg +26.7%
現在64.3kg 64.7%
あと1.8kg
目標62.5kg   

 

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女性 
150.0cm 64.8s

sakura
女性 
154.0cm 62.0s

ふう
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155.0cm 61.8s

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ともっち
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149.0cm 58.5s

chiaki@48
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うちゃ
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165.0cm 70.5s

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